Vous souhaitez commencer une activité sportive, mais repoussez toujours au lendemain ?
Vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Et si vous vous faisiez coacher ?
Alexandra MARTIN, coach sportive à domicile proche de Saint-Cyr-l'École
Le coaching sportif, un booster de résultats
Vos objectifs
Les séances de sport sont préparées en fonction de votre / vos objectifs ! Ces derniers peuvent être d'ordre esthétiques et/ou santé.
Une team
Une relation de confiance créé pour atteindre vos résultats plus efficacement et sereinement ! Je vous donne les clés, vous accompagne mais vous êtes celui qui mènera l'action principale ! Je suis là pour vous soutenir et vous faire tenir votre engagement envers vous-même.
Votre coaching personnalisé
Un bilan est mis en place lors de la première séance afin de définir votre niveau. Cela permet ensuite d'ajuster le choix des exercices et la progressivité de vos séance de sport. Les séances sont ajustées au jour le jour si nécessaire.
Besoin d'un coach sportif dans les Yvelines
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Le sport à la maison, personnalisé selon vos objectifs
Plus qu'un coaching, un accompagnement
Je mets un point d'honneur à mettre en avant les forces de mes élèves grâce à une pédagogie bienveillante et progressive. Plus qu'un coaching sportif, un accompagnement humain et un soutien sans faille sur le chemin d'une transformation physique et mentale.
Être à l'écoute et disponible est ma priorité, plus vous serez à l'aise et plus, vous pourrez déployer tout votre potentiel.
Votre objectif est le mien, nous devons travailler ensemble main dans la main pour y arriver !
Vouloir atteindre un résultat demande à sortir de sa zone de confort, c'est pour quoi vous devez être prêt à vous surpasser. C'est mon devoir de vous pousser à vous dépasser !
Avoir un coach sportif privé c'est :
Un rendez-vous hedbomadaire obligatoire qui vous pousse à :
- Vous tenir à votre engagement envers vous-même en premier et envers une personne extérieure.
- Faire vos exercices sportifs en étant encadré et donc en sécurité et apprendre à les reproduire correctement.
- Avoir la bonne stratégie pour atteindre le résultat voulu.
- Se sentir encouragé tout le long du process.
Informations pratiques de votre coach
Rendez-vous
Plage horaire cours privés
Du Lundi au Vendredi de 6h30 à 19h30
Le Samedi de 9h à 13h
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